Vous êtes-vous déjà demandé comment la nourriture que vous mangez tous les jours peut en dire long sur vous ? Pourquoi les gens à travers le monde mangent divers types d'aliments ? Le lien profond entre la nourriture et la culture est plus que vous ne le pensez! Cultures alimentaires à travers le monde Les cultures alimentaires sont apparues dans différentes civilisations en réponse à certaines conditions environnementales et à d'autres facteurs de ces personnes. Par exemple, le régime méditerranéen est connu depuis longtemps comme le meilleur régime, mais il ne fonctionne pas bien pour les Asiatiques car ils ne vivent...

Il y a 5000 ans, ce n'était qu'une feuille. Maintenant, c'est un style de vie. Alors que le thé vert est depuis longtemps recommandé pour une alimentation saine, une autre teinte plus vive devient de plus en plus populaire : le Matcha. Un thé vert vif du matin avec un équilibre doux de saveurs. Le matcha a explosé en popularité dernièrement pour son profil nutritionnel unique, ses bienfaits incroyables pour la santé et toutes les autres bonnes raisons. QU'EST-CE QUE LE MATCHA ? Comme le thé vert, le matcha provient de la plante Camellia Sinensis. Connue comme l'herbe du printemps, elle...

Dans l'ensemble, votre système immunitaire fait un travail remarquable pour vous protéger des maladies. Par conséquent, l'optimisation du système immunitaire avec de simples changements de style de vie pour une meilleure réponse immunitaire est essentielle ! Construire un système immunitaire fort Le système immunitaire est comme un orchestre. Pour la meilleure performance, chaque membre de l'orchestre doit jouer de son mieux et exactement selon le temps et le plan. De même, Pour mieux protegervotre corps contre les dommages, chaque composant de votre système immunitaire doit fonctionner comme il se doit au bon moment ! Changements de mode de vie faciles pour renforcer...